Закрыть ... [X]

Самый дешевый рацион питания для набора массы на день

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как составить график приема таблеток

Как составить расписание


Сделайте таблицу: она должна содержать столько строк, сколько вам нужно. Количество столбцов должно соответствовать длительности самого длинного курса. В первой колонке запишите название препарата, в каждой ячейке таблицы напротив имени отметьте каждое потребление таблетки в течение дня. Для удобства вы можете разделить каждую ячейку на три части: утром, днем, вечером. Обязательно проверьте рядом с названием лекарства, сколько раз в день вам нужно его принимать, не забудьте указать дозировку и количество таблеток или объем жидких форм лекарств.
Укажите в расписании, какие лекарства не могут быть, например, пить фруктовые соки или молоко, и которые противопоказаны принимать в одно и то же время - эту информацию можно найти в инструкциях по таблеткам или запросить у вашего врача.
Более детальная схема может быть сделана с учетом взаимодействия лекарств и зависимости их потребления от времени приема пищи и его состава. Анализируйте свою диету - вам, возможно, придется немного подкорректировать, чтобы выпить назначенное лекарство через регулярные промежутки времени , Перед каждым приемом пищи (завтрак, обед, ужин) пишите имена лекарств и время их приема - до еды, во время или после.
Большинство таблеток не следует принимать с напитками, содержащими кофеин. Если вам назначают сорбенты (угольные таблетки, полисорб, энтеросгель), их следует принимать отдельно от других лекарств, чтобы активные ингредиенты препаратов не удалялись токсинами.

Главное не забывать ничего.


Если вы не полагаетесь на свою собственную память, поставьте один или несколько таймеров на свой мобильный телефон - они напомнят вам о времени, когда вам нужно выпить еще один планшет.
График приема таблеток лучше всего делать в нескольких экземплярах - один висеть на видном месте, носить с собой другой, если вы проводите активный образ жизни во время прохождения терапии. Обязательно возьмите с собой график, когда вы перейдете к следующему визиту к врачу - если вам нужно внести изменения, назначить или отменить любой препарат, вы можете сделать это сразу.
Если вы продолжаете работать или учиться, получите специальную коробку для пилюльки - ее можно приобрести в аптеке, магазинах спортивных товаров или медицинском оборудовании и аксессуарах. Существуют ящики для таблеток, разделенные на клетки - в них вы можете сразу же положить необходимое количество таблеток, предназначенных для нескольких приемов.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд

Мобильное приложение Youwell - Ваш органайзер здоровья.
Как составить график приема таблеток






Похожие статьи

Как разобрать клавиатуру ноутбука
Как устранить сабо в туалете
Как на сайтах просмотра видео в 2019 году
Как узнать ток светодиода
Как приготовить баклажаны с томатами на гриле
Совет 2: Как приготовить лапшу
Как работают Glass Glass Glass
Кто вошел в олимпийскую сборную России 2014